Que faire pour éviter les escarres cutanées

Nous les connaissons sous le nom d’escarres. En règle générale, ils apparaissent sur la peau des personnes qui passent beaucoup de temps allongées sur un lit. Que ce soit en raison d’une affection, d’une convalescence d’une maladie, de l’âge ou d’un handicap. Cet excès de temps passé sur un lit et dans la même position finit par engendrer l’apparition de ces plaies douloureuses.

Dans cet article de Maxcolchon, nous allons voir ce qu’il faut faire pour éviter la formation de ces escarres qui apparaissent parce qu’une personne reste allongée trop longtemps sur un lit.

Qu’est-ce qu’une escarre ?

Cela vous arrive probablement régulièrement, ainsi qu’à votre partenaire. Et bien que ce soit une gêne pour les conjoints, la plupart des personnes bougent pendant la nuit. Un mouvement qui peut être agaçant, voire provoquer des microréveils, mais qui cache quelque chose de positif. Parce que changer constamment de position pendant la nuit aide à redistribuer les pressions qui s’exercent sur notre corps lorsqu’il est en contact avec le matelas.

Lorsque ce mouvement continu cesse de se produire, soit parce qu’une maladie, une blessure ou la vieillesse nous obligent à être confinés pendant de longues périodes sur un lit. C’est à ce moment-là que les escarres susmentionnées apparaissent sur la peau. Aussi appelées ulcères ou ulcères de pression, les escarres sont le résultat de l’accumulation de pressions sur certaines zones du corps. En général, ils apparaissent plus fréquemment sur des zones telles que le bas du dos, les fesses, les hanches, les chevilles ou les talons. Qu’elles en sont les raisons ? Ce sont les zones de notre corps où nos os sont les plus proéminents.

Degrés et évolution des escarres

Les escarres, ou ulcères se développent à des degrés divers, et chaque stade nécessite une attention et des soins spécifiques :

Grade 1 : Rougeur persistante

La peau ne présente pas de lésions, mais il y a des rougeurs persistantes qui ne disparaissent pas lorsqu’une pression est appliquée sur la zone. Cette étape peut déjà être douloureuse et est un signe avant-coureur qui signale que l’ulcère commence à se former.

Grade 2 : Blessure superficielle

La peau se fissure et une cloque ou une plaie ouverte peut apparaître. Cette étape affecte la couche supérieure de la peau et peut ressembler à une abrasion ou à une petite plaie ouverte.

Grade 3 : Blessure profonde

Les dommages s’étendent aux couches profondes de la peau, affectant le tissu adipeux sous-jacent. La plaie ressemble à un cratère profond et peut présenter l’apparition de tissus morts.

Grade 4 : Dommages graves

L’ulcère est profond et peut affecter les muscles, les os et des structures de soutien telles que les tendons et les articulations. Les plaies de ce grade sont graves et peuvent entraîner des infections importantes si elles ne sont pas traitées correctement.

Comment prévenir les escarres

Le frottement, la pression et les frictions sont quelques-unes des causes qui peuvent provoquer l’apparition d’escarres sur la peau. Dans le cas du frottement, les ulcères apparaissent lorsque deux surfaces se déplacent dans des directions opposées. Autrement dit, la tête de lit est trop inclinée verticalement, le fait de glisser vers le bas peut faire en sorte que la peau et l’os de notre coccyx subissent des pressions au même endroit. Dans le cas d’un frottement, cette situation se produit lorsqu’un endroit de notre peau frotte constamment contre le linge de lit. Bref, des facteurs externes, mais ayant un dénominateur commun : l’équipement de repos.

En plus de changer constamment de position lorsque nous sommes allongés et endormis pour répartir nos points d’appui, ou d’effectuer des traitements et des soins sur notre peau. Il n’y a rien de mieux que d’avoir un bon équipement de repos. La simple acquisition d’oreillers et de matelas qui soulagent les pressions, ou la présence d’un sommier articulé nous aidera à prévenir l’apparition de ces redoutées escarres.

Voici les meilleurs conseils pour éviter l’apparition d’escarres sur la peau.

Examen des secteurs de risque

Il est essentiel de vérifier régulièrement les zones du corps où les escarres sont les plus susceptibles de se développer. Il s’agit notamment des hanches, des talons, des coudes et du bas du dos. Par conséquent, pour prévenir l’avancée des escarres, la première chose à faire est d’examiner quotidiennement notre peau à la recherche de rougeurs ou de signes d’irritation.

Se maintenir sur des points d’appui libres

Changer de position fréquemment, au moins toutes les deux heures, aide à redistribuer les pressions sur différentes parties du corps. Pour ce faire, utilisez des oreillers et des coussins de soutien afin de maintenir une bonne posture et de soulager les points de pression.

Une bonne hydratation et une bonne nutrition

Une alimentation équilibrée et un apport hydrique adéquat sont essentiels pour maintenir la santé de la peau. Elle doit inclure des protéines, des vitamines et des minéraux pour favoriser la réparation des tissus et la prévention des escarres.

Humidité correcte

Il est essentiel de garder votre peau sèche et bien hydratée. Une humidité excessive due à la transpiration ou à l’incontinence peut affaiblir la peau, et la rendre plus vulnérable aux ulcères. Pour contrôler l’humidité, il faut utiliser des produits absorbants et changer de linge de lit régulièrement.

Massages

Masser doucement les zones à risque peut améliorer la circulation sanguine et prévenir l’apparition des escarres. Cependant, il est important de le faire avec précaution afin de ne pas endommager les peaux fragiles.

Une bonne hygiène corporelle

L’un des aspects fondamentaux est le maintien d’une bonne hygiène corporelle. Nettoyez la peau avec des produits doux et assurez-vous de bien la sécher. De plus, évitez l’utilisation de savons agressifs qui peuvent eux-mêmes irriter la peau.

Draps et vêtements en bon état

Utilisez des draps et du linge de lit doux et infroissable pour réduire les frictions. De plus, le linge de lit doit être changé régulièrement pour le garder propre et ainsi prévenir les infections.

Utilisation de produits anti-escarres

Il existe de nombreux produits spécialement conçus pour prévenir et traiter les escarres, tels que les coussins anti-escarres, les matelas pneumatiques et les bandages spéciaux. En d’autres termes, ces types de produits peuvent être un excellent investissement pour ceux qui ont un risque de développer des escarres.

Exercices et mobilité

Effectuer des exercices de mobilité, même au lit, aide à maintenir la circulation sanguine et à réduire le risque d’escarres. Par conséquent, si vous êtes une personne sujette aux ulcères cutanés, bougez et effectuez des exercices d’étirement.