Hallucinations hypnotiques au réveil
Jusqu’à présent, vous aviez tendance à associer les hallucinations à toutes ces perceptions sensorielles qui ne proviennent pas de vrais stimuli. Des bruits, des odeurs ou même des objets, qui bien que n’étant pas là notre cerveau lui, nous les faisait voir. Mais il existe un type de confusion que nous pouvons toucher, sentir, entendre ou voir et qui ne se produit pas lorsque nous sommes éveillés. Ou du moins pas tout à fait : “les hallucinations hypnopompiques “.
Que sont les hallucinations hypnopompiques ?
Cela arrive dès que nous nous réveillons. Nous dirions même quelques instants avant. Au point exact entre le sommeil et l’éveil, nous pouvons à ce moment-là percevoir une série d’images, d’odeurs, de sons, de goûts ou de sensations qui n’appartiennent pas au monde des rêves ni de la réalité. Nous les appelons hallucinations hypnopompiques, en fait ce sont celles qui se produisent lorsque nous nous trouvons dans un état intermédiaire entre le sommeil et l’éveil.
Alors que nous sommes sur le point de nous réveiller ; nous subissons à ce moment-là une série de confusions dans lesquelles nous percevons des images ou impacts auditifs, tactiles ou olfactifs qui n’ont aucun lien réel avec l’existence. Une réalité dont nous ne savons pas si elle est vraie ou un produit de notre imagination, mais que nous vivons comme si elle l’était.
Les hallucinations hypnopompiques génèrent une confusion qui est due à la somme produite entre la distorsion de la réalité et les hallucinations que nous percevons. À travers des images ou des perceptions sensorielles qui n’existent pas. Peut alors apparaître un sentiment de terreur ou d’anxiété qui peut aller jusqu’à nous causer des blessures accidentelles, en nous faisant tomber du lit ou en nous faisant nous frapper nous même avec quelque chose.
Ces hallucinations peuvent également survenir pendant la paralysie du sommeil. Ces hallucinations peuvent également survenir pendant la paralysie du sommeil. Heureusement, ils ne sont pas considérés comme pathologiques, car elles sont sans gravité ou ne génèrent pas d’effets secondaires. C’est simplement une sorte de limbes dans lequel nous sentons, goûtons, entendons, touchons ou voyons des choses qui semblent être tirées de nos propres rêves.
Qu’elles sont les symptômes ces hallucinations ?
Il n’existe qu’un seul symptôme qui englobe tout ce qui concerne les hallucinations hypnopomoniques. L’imagination à travers les sens d’objets ou d’événements de nature réaliste juste au moment où nous nous réveillons. Généralement, cela se produit par le biais de la vue, mais il est également possible que cela se produise par l’intermédiaire de l’odorat, du goût, de l’ouïe ou du toucher. Nous allons alors percevoir une série d’hallucinations qui peuvent provoquer une peur extrême devant la sensation de réalité qu’elles engendrent.
En général, les apparitions visuelles et auditives sont les plus courantes. Elles peuvent être le résultat de situations stressantes ou anxieuses, les hallucinations auditives n’ont aucune signification de nature psychologique ou de tout type de lecture ; mais peuvent inclure les sons suivants : bips, bruits aigus, éclats, bruits flous et peu clairs ou bruits aléatoires.
Dans certains cas, qui peuvent être les plus graves, les sons perçus peuvent ressembler à des voix humaines, provoquant une plus grande peur chez le dormeur. Concernant le domaine tactile, les pires fantasmes sont liés à la sensation de toucher des insectes ou des bestioles se trouvant sur un corps humain.
Causes les plus courantes pouvant causer des hallucinations hypnopompiques
Une étude menée par la Bibliothèque nationale de médecine aux Royaumes Unis a déterminé que jusqu’à un tiers de la population anglaise avait connu au moins une fois une telle hallucination au cours de sa vie. Des résultats très similaires à ceux d’une enquête parallèle menée aux États-Unis, et qui a rapporté que 25 % de la population nord-américaine en avait aussi souffert.
En ce qui concerne les causes exactes et les plus courantes pouvant conduire à des hallucinations hypnopompiques, les conclusions ne sont toujours pas tout à fait claires, mais ils ont trouvé certains modèles communs :
– Abus de certains stupéfiants.
– Consommation d’alcool.
– Stress, anxiété et dépression.
– Insomnie.
– Narcolepsie.
– Troubles psychologiques comme la bipolarité.
Notons enfin que ces hallucinations sont plus fréquentes chez les jeunes (adolescents et personnes de moins de 40 ans) et sont aussi plus susceptibles d’apparaître chez les femmes.